co brać na

[...] jakbyś kupił firmowane przez 1fast400, to musiałbyś ze 2 opakowania po 90 kaps/200mg co najmniej...a to daje 140 dolarów na wstępie.... 1-T czyli sauce odpada...bo w zasadzie nie ma sensu brać go samego...ale po co wogóle chcesz sięgać po ph.... poczekaj trochę... może kup sobie NO3 Universala.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

prawda jest taka, ze nie wszyscy potrzebuja przyslowiowych 8h snu na dobe Sa ludzi, ktorym wystarcza bardzo malo snu by w pelni sie zregenerowac. Napoleon spal 4h A tak powaznie to jezli rzeczywiscie nie jestes zmeczona w czasie dnia normalnie funkcjonujesz, masz energie i sile na cwiczenia itd, twoj sen daje ci poczucie wypoczynku to [...]

Dieta nawet nie pomoże. Dlatego chciałem zacząć brać jakieś odżywki na masę. Interesuje mnie masa mięśniowa, ale z tego co słyszałem najpierw trzeba mieć ten "tłuszcz" aby go przerobić na masę mięśniową. Dlaczego tylko 3 dni?

Dieta nawet nie pomoże. dieta to klucz do wszystkiego. bez tego ani rusz. Dlatego chciałem zacząć brać jakieś odżywki na masę. j/w Interesuje mnie masa mięśniowa, ale z tego co słyszałem najpierw trzeba mieć ten "tłuszcz" aby go przerobić na masę mięśniową. źle słyszałeś - nie da się przerobić tłuszczu na mięsnie. Dlaczego tylko 3 [...]

Widac ze jestes mlody...a wiec po co tt?? odpusc sobie...chyba ze widzisz wieksze efekty w co watpie... "Rano: profi whey mass Przed treningiem: HMB Po treningu: creapure mono, HMB po 20 min. profi whey mass Przed snem: TT90 po 30 min. SP 80 " mozesz tak brac...ale hmb napisz ile beirzesz gram dziennie? i lepiej rozloz np. przed [...]

ee a mógłby ktoś doradzić co jest dobre na wynos do szkoły i żeby miało duużo carbo no i białka ? bo raczej twarożku lub piersi z kurczaka brać nie będę :/ . coś kanapkowego najlepiej.

wiec tak nalepiej rozpisz ankiete działu, po miesiacu nie ma co odrazu brac odzywek chyba ze gainer lub białko jako uzupelnienie brakow w diecie, kreatyna tak po 6 miesiac treningow z dobra dieta dopiero wchodzi w gre. co do twoich celów musisz zdecydowac czy najpierw chcesz sie wyzecbic czy przybrac na wadze do 95, nie mozna tego zrobic na raz, [...]

Po co Ci cukier.. zrobisz sobie zdrowe szybkie gofry kpsa, polejesz białkiem i masz takie makro, że głowa mała. Gainer to strata pieniędzy, " zmielone jedzenie " mega słabej jakości ;) Lepiej wydać na odżywkę białkową i nią uzupełniac braki, a węgle to żaden problem ;) Bcaa możesz brać;)

ok a te hcg dalej 500 ui e4d? co z clenem? powinienem na moście brac kretę itp ?

[...] urosnąć, ale jeśli masz teraz dobre efekty w połączeniu diety i treningu, kilogramy wpadają, to z kreatyną bym poczekał. Pół roku to takie minimum więc teoretycznie możesz brać, lecz postawilbym na dobrze dopracowaną dietę i techniczny, progresywny trening. Co do dawek kreatyny: nie potrzebnie aż tyle w dawce. Myślę, że połowa Ci wystarczy. [...]

odpowiem po kolei. ProSatan: 2 i 3 posiłek przypada mi w szkole, czyli sugerujesz, ze brac orzechy ze soba i wcinac w miedzyczasie? Co do łapy też jestem zdziwiony, mierzyłem parę razy, i jak byk 35,5 Z aero na czczo będzie spory problem, bo nie mam ich kiedy po prostu robić. najlepiej jest mi zrobić je po treningu. Na czczo moge pozwolic sobie [...]

To może spróbuje to podsumować. Z tego co mogę brać: ZMA/MZB-na sen witaminy-uzupełnienie Carbo/Gainer-po treningu(i właśnie co tutaj będzie lepsze?) L-karnityna-dorzucić przy treningu tlenowym. Coś jeszcze?Czy jeżeli będę próbował zrobić trochę masy przy tlenie to biorąc L-karnityne moge nie obawiać się ,że sie zaleje? Zmieniony przez - YamaCKS w [...]

wiecie co wziąłem pierwszy raz 2 tabletki i od razu mnie spompowało,mono dobrze na mnie działa i pomyślałem czy mi się opłaca brać więcej jak taka dawka na mnie działa,troszkę się przestraszyłem nie myślałem że aż taką pompę będę miał po ty,wodę podskórną już chyba mam bo moje skóra jest taka jakby galareta coś takiego, to co mówicie że po 10g w [...]

takich porad jak od Jamrozik013 w ogole nie bierz pod uwage bo bzdury pisze, bialko 3x dziennie? bcaa przed snem..? bialko wg braków, im mniej bedzie go brakowalo tym lepiej, mozesz dodac do posilku gdzie jest go malo albo korzystnie jest wypic porcje po treningu jezeli juz trzeba wspomóc sie odzywka, bcaa daj przed treningiem, kreta np.przed i [...]

[...] moge podpowiedzieć To zrób sobie susta 1ml/250mg e5d Boldka odstaw. Leć na samej suscie. Staraj się redukować Ale będzie ci trudno z twoim doświadczeniem. Mając 25%fatu I brać się za suste bez pojęcia to oznacza jedno -> swiniomase. Ale jak to cie kręci to leć jak ci napisałem albo czekaj na sugestie innych. Jak chcesz lecieć aż 16tyg (A nie [...]

[...] tam jest plan ACT w takiej tabelce, podobno był sprawdzany ale chętnie wysłucham twoich uwag... A co do tych omega 3 to jutro lece kupić do apteki, powiedz tylko ile należy brać dziennie tego? No i ostatnie pytanie: Mam problem z doborem odpowiedniego ciężaru, czy mogę dokładac załóżmy 2kg przy rozpoczynaniu nowego obwodu, czyli w 3 tygodniu, [...]

[...] by sie przydał dobry trener który by ci to naprawde dobrze wyjaśnił, i uwiez mi nie ma sensu marnować całego życia dla jednej małej potrzeby. Jeśli juz koniecznie chcesz brać tą omke to chociaż duzo jedz przynajmniej 5 razy dziennie worek ryzu albo tyle samo makaronu i jakies chude mięcho np piersi z kurczaka. Bo napewno nic ci nie przyjdzie [...]

[...] Zaczołem bić 250 enanu e5 i poczułem się o niebo lepiej, zacząłem znowu ćwiczyć i przez 3 tygodnie nic mi nie było, aż nagle na jakimś treningu znowu się to zaczęło i jest już tak do dziś. Kilka miesięcy po cyklu zacząłem brać te antydepresanty na nerwice i poczułem się jak na cyklu, tyle że jak ćwicze to nadal czuje się jak przed cyklem.

Wiec tak 15000 j.m , nolvy do oporu mam dila nie daleko, clomidu na razie nie mam przy sobie. Dil polecił mi bić HCG codziennie rozcieńczone po 1 ml i do tego brać nolve rano i wieczorkiem co o tym myśli? Zmieniony przez - mlody1980-01 w dniu 2014-10-08 14:08:30

[...] czy co ?? Nie rozumiem twojego zachowania... Pisząc jakąś teze podawaj argumenty, a argument typu "zapytaj się słodkiewicza" to żaden argument naprawde... Nie mówie tego bo jestem złośliwy tylko dlatego, że skoro twierdzisz, że gainera powinno się brać cyklicznie to mi to udowodnij Zmieniony przez - Spajdi_ w dniu 2004-10-30 13:13:09